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1373 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: 健康廚房 泰式酸辣醬, 高麗菜, 大陸妹, 生豆皮, 清蒸或水煮扇貝, 日正 長壽麵線, 葵果 青咖哩醬, 紅蘿蔔, 泡菜, 愛蛋族 鴨皮蛋. Mittagessen: 辣椒醬或辣醬, 茶（無糖）, 林鳳營 高品質鮮乳, 苦瓜, 三杯雞, 糯米腸, 四季豆, 米血糕, 新鮮豬肉香腸. Abendessen: 香瓜. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
運動3 - 1 Stunde und 30 Minuten, 運動2 - 1 Stunde, 運動 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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