Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2959 kcal
|
Fett: 111,10g | Eiw: 189,51g | Kohlh: 304,56g.
Frühstück: Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Яблоко, Запеканка творожная в микроволновке. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая. Abendessen: Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хумус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Готово! Кус-Кус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Fish2O Филе Семги Бескостное. Snacks/Sonstiges: Дыня, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Watt-N Мицеллярный Казеин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|