Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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58 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 222,95g.
Frühstück: Haferschleim, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Zwetschgen, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. Abendessen: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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