Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Печеное Яблоко, Помидоры, Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Abendessen: Иван-Поле Яблоко Печёное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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