Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 72,80g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 204,71g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Глобус Батон с Отрубями, Вареное Яйцо. Mittagessen: Запеканка творожная, Глобус Хлеб Рогенброт, Суп с фрикадельками, Rosso Миндаль , Сыр-Бор Сыр Российский, Мера Вкуса Хреновина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Хлеб Рогенброт, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Abendessen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Котлеты Рыбацкие. Snacks/Sonstiges: Перловка Отварная, Яблоки, Глобус Мармеладные Дольки, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|