Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
88,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 37,42g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 123,88g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Natura Сыр Сливочный, Ашан Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Пятерочка Банан. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Базилик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Кукуруза Сладкая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ашан Груши Пакхам. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.skills00's Gewichtsverlauf
|