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Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2021:
1167 kcal Fett: 56,53g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 109,96g.   Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Bal, Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Laktozsuz Süt . Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...

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