Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
|
98,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 99,44g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 234,00g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Mittagessen: Chili's Classic Nachos (No Guacamole), Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Chili's Margarita Grilled Chicken. Abendessen: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Pepperoni, Marketside Chef's Salad (Container). Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky, Stop & Shop Pluot. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KCdaBaller's Gewichtsverlauf
|