昨日的美丽's Notizen, 13 Okt 21

盒马的酸菜鱼,加点菜煮一锅,太完美了

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2021:
1347 kcal Fett: 40,93g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 139,17g.   Frühstück: 柚子, 牛油果, 鸡蛋(整个), 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 曼可顿 麦芬, 和润 纯酸奶. Mittagessen: 芋头, 土豆(水煮,加盐), 鸡肉汤饭, 鸡(不吃皮), 豆芽. Abendessen: 油麦菜, 煮熟的西兰花(新鲜), 酸菜鱼, 杂粮饭. Snacks/Sonstiges: 牛奶. mehr...
1649 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
在烫青菜进去? 
13 Okt 21 vom Mitglied: 立宝( 饮食记录)
青菜、西兰花跟鱼一起下锅煮,配碗米饭齐活 
13 Okt 21 vom Mitglied: 昨日的美丽

     
 

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