Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 179,20g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Low Fat, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Tahu Bacem, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Abendessen: Garam Laut, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, J.CO Donat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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astha lie's Gewichtsverlauf
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