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排便少
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55,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: 輕輕吃低醣 芝麻貝果, 煮熟的雞蛋白, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜. Mittagessen: 全聯 洋蔥, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 素炒芹菜, Costco 吳郭魚排. Abendessen: 林鳳營 希臘式優格（無加糖）, 烤地瓜, 爭鮮 扇貝茶碗蒸. Snacks/Sonstiges: 百香果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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