溜溜児's Notizen, 13 Okt 21

欺骗餐day
午1:40：麻辣烫。
炒半鸡腿和两片羊肉汉堡饼，煮🥦小🥕冻豆角冻秋葵和🍟。火锅底料辣酱老干妈黑胡椒盐。最后一个苹果。低脂巧克力牛奶207卡（我有毒，还看热量）。
奶茶加点红糖。昨今两天眼前一黑两三次，今天吃点儿糖。她买回来bread talk绿豆泥厚吐司，拿一片抹巧克力酱。
晚上去超市，新增冻鱼肉。
麻辣烫吃剩的当晚饭，laban drink，小包花生，酸条几根。睡前一杯蜂蜜牛奶养胃解辣。