Mlina31's Notizen, 14 Okt 21

aku malahan baru diet 2 minggu, tapi bulan ini belum haid. padahal tanggal sudah lewat😌 

rata2 sih gitu haidnya jadi terhambat karna perubahan hormon . kenapa daku begini yaak😭😭 

Harusnya kalau diet dan hidup sehat lancar haidnya, 

Mungkin badan nya kaget, diet nya terlalu ekstrim mungkin.. Coba diet nya pelan2 aja.. Jangan langsung berubah pola makan nya jadi makan sehat se utuh nya.. Apa lagi ndak makan karbo sama sekali.. Bisa pengaruh kemungkinan..  

Kalo diet jgn ekstrim ka, makan sesuai kebutuhan kalori di FS. Jgn langsung ga makan gituu 

@Milna: kalau haid lebih dari 1 kali sebulan, kayaknya bukan karena diet. Mungkin perlu ke dokter umum/puskemas. Pendarahan di luar haid , biasanya karena masalah medis. Cepat dicek ya.  

haid 3x itu darahnya banyak nggak kak....kadang bisa aja cuma flek gara2 terlalu keras mungkin Olganya soalnya aku dulu juga gitu kyk keluar darah tapi cuma flek 

maaf ya kak mau tanya kalo misal Minggu ini udah turun 1 kg terus Minggu kedua nimbang malah naik 1 kg itu wajar ga si 

@mermawati @laurencia baru bulan ini aja begitu . bulan2 kmren mah haid seperti biasa sebulan sekali . keluarnya juga kayak orang haid biasa aja banyak gak ngeflek doang. diet juga masih makan banyak gak extreem kok temen2 .. apa perlu cek ke dokter kali yaa tapi kok agak worry juga 😭😭 

@Mlina31 lebih baik cek ke dokter, jangan di tunda"ya Bu 

#lilik447 wajar aja Bu, apalagi kita udah dapatkan BB ideal,saya juga begitu naik turun 48,49 .jadi sekarang saya lebih fokus bentuk perut dan lengan ,☺️