Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 213,77g.
Frühstück: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Sugar. Mittagessen: White Rice. Abendessen: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Grilled Cheese Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nickyalberts123's Gewichtsverlauf
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