Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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359 kcal
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Fett: 13,14g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 19,10g.
Frühstück: 無糖豆漿. Mittagessen: 千浦 高質海帶芽, 無糖豆漿, 青江菜, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 有機豌豆嬰, 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 萊爾富 煙燻黃金蛋, 全家 大杯熱美式. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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apartyao's Gewichtsverlauf
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