Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 21,41g | Kohlh: 143,13g.
Frühstück: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Tape Ketan Putih, Tape Singkong, Nangka, Bengkoang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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diaryizaazi's Gewichtsverlauf
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