Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 98,16g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо". Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Хлеббург Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Кофе с Сахаром, Руккола, Авокадо, Хлеббург Хлеб Бородинский, Grow Food Яичный Скрэмбл. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Gewichtsverlauf
|