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Spätzli di Zucca con cuore fondente di sottiletta e grana 😋🎃
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1373 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 187,99g.
Frühstück: Latte Proteico Migros, Caffè Espresso. Mittagessen: Sottilette Proteiche OH, Spatzli Zucca Migros, Grana Padano Migros. Abendessen: Yogurt Oh Nature, Foodspring Protein Cream Haselnuss , Prozis Burro di Arachidi , Banana, Caffè (in Polvere), Latte Proteico Migros , Avena Fiocchi Svizzera. Snacks/Sonstiges: Schoko Lebkuchen, Cioccolato Pistacchio Migros , Fette Biscottate Migros, Latte Proteico Migros, Coop Caffè Solubile Classico. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Radelnder - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
😍😍😍 questo sì che è un pranzo con i fiocchi!!! 😋😋😋
Davvero spettacolare 🤗
Buon appetito, cara Mel 🌷
14 Okt 21 vom Mitglied: LizBennet93
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ecco brava :) esci la ricetta :)
14 Okt 21 vom Mitglied: fabrichaky
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Grazie Silvia 💓 buon pomeriggio!
Fabri stasera quando sono a casa te la scrivo! 🌷
14 Okt 21 vom Mitglied: Mel87Mel
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14 Okt 21 vom Mitglied: gams1959🎣🐟🐟🐟
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14 Okt 21 vom Mitglied: Mel87Mel
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14 Okt 21 vom Mitglied: marì82
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Mai assaggiati spatzli di zucca! Ma devono essere incredibilmente buoni.
14 Okt 21 vom Mitglied: ClaudiaSpezia
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Ecco la ricetta consigliata:
Per 2 porzioni ca.:
-200gr farina
-200gr zucca
-4 cucchiai di latte
-3 uova
-1 cucchiaio olio d’oliva
-sale q.b
Lavare e sbucciare la zucca e cuocerla in forno a 200gradi avvolta in alluminio
Quando diventa morbida togliere dal forno e farla raffreddare. Dopo schiacciarla per bene.
Poi mischiate la farina, la zucca, il latte, le uova e l’olio amalgamando bene tutto.
Lasciare riposare un 20/30min.
Nel mentre ad ebollizione una pentola con acqua salata e creare gli spätzli.
14 Okt 21 vom Mitglied: Mel87Mel
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