Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 8,26g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 289,96g.
Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Carreteiro Arroz Parboilizado, Farofa. Snacks/Sonstiges: Frutos da Terra Mariola de Banana, Guimarães Mandolate tipo Caseiro, Qualitá Uva sem Semente, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate. mehr...
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3019 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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