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1174 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 100,06g.
Frühstück: Café Expresso, Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido. Abendessen: Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate. Snacks/Sonstiges: McDonald's McChicken. mehr...
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 Kommentare
14 Okt 21 vom Mitglied: ROSA 1996
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Nossa! Eu amo frango com quiabo 🤤
14 Okt 21 vom Mitglied: daianemarchini
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Estava muito bom, simples, comida de verdade, saborosa e assim vou conseguindo seguir no foco.
15 Okt 21 vom Mitglied: Fabiana Mila
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Eu consegui emagrecer 34 quilos assim. Poções corretas do famoso feijão com arroz e para complementar aquele pratão de salada, porção de legumes e uma proteína sem fritura.
15 Okt 21 vom Mitglied: Eddna
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Hummmmm! Deu água na boca!😍😍🤤🤤🤤🤤🤤
15 Okt 21 vom Mitglied: IsabelSena
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Fabiana Mila's Gewichtsverlauf
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