Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1209 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar, Goldenfil Selai Coklat. Mittagessen: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Abendessen: Kerupuk Udang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Matah, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Jeruk, Buah Anggur, Buah Pir, Yakult Yakult, Apel. mehr...
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Anisa tri rahmawati's Gewichtsverlauf
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