rizkiarsika's Notizen, 15 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
100,8 kg Bisher verloren: 25,2 kg.    Still to go: 15,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2021:
648 kcal Fett: 6,90g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 65,92g.   Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kokita Kokita Tauco, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Putih Telur Matang. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


rizkiarsika's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.