Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
145,2 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 70,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 176,50g.
Frühstück: Сыр Российский, Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Багет, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Алое. Mittagessen: Кофе Латте, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Abendessen: Кофе Мокко. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Салат Свекольный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|