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IckebinsDrea
Notizen
15 Okt 21
IckebinsDrea's Notizen, 15 Okt 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
57,7 kg
Bisher verloren:
16,3 kg
.
Still to go:
3,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 15 Oktober 2021:
10 kcal
Fett: 0,20g | Eiw: 0,44g | Kohlh: 1,61g.
Frühstück:
Kaffee mit Milch.
Snacks/Sonstiges:
Meßmer Ingwertee.
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1557 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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