Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 218,14g.
Frühstück: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Слобода Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Mittagessen: Творог 5%, Сметанин Ряженка 2,5%. Abendessen: Золотой Петушок Колбасный Фарш, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Батон Нарезной, Сметанин Ряженка 2,5%, Сметанин Творог 5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Баранки Баранки Il Sole D'italia, Баранки Баранки Il Sole D'italia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ljutamir's Gewichtsverlauf
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