Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 123,63g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 187,05g.
Frühstück: Ювілейний Продукт Зі Свинини Шинка Копчено-Варена Вищого Сорту «Делікатесна», Пирятин Сыр Король Сыров, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Голубцы. Mittagessen: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Голубцы. Abendessen: Galicia Сок Яблочно-Грушевый, Омлет или Яичница с Сыром, Красные Помидоры (Консервированные), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Ювілейний Продукт Зі Свинини Шинка Копчено-Варена Вищого Сорту «Делікатесна». Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром, Макарун, Alpro Банановое Молоко, Кофе Латте. mehr...
|
|
3636 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alyona_Lu15's Gewichtsverlauf
|