Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: Pão Alentejano, Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Café Descafeinado, Café Expresso, Milhafre Manteiga com Sal. Mittagessen: Ovo Estrelado, Bife ou Costeleta de Porco, Alface de Folha Verde. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Raquel Santos Veiga's Gewichtsverlauf
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