Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 15,79g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сливочное Масло, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Зерница Сушки Челночок, Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Галеты Классические. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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