Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: Окей Яблоки Роял Гала, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Окей Яблоки Роял Гала. Abendessen: Лук, Акашево Фарш Домашний, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Мёд. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marichakovch's Gewichtsverlauf
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