Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Сыр Сулугуни, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе мой. Mittagessen: Сметана , Манты, Селедка под Шубой, Чай с Лимоном. Abendessen: John West Тунец Филе в Собственном Соку, Рубиком Колбаса Печеночная, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Ржаные Бородинские , Курт, Груши, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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