|
الفطار بعد صيام 19 ساعة بالاضافة الى خيارتين كلتهم وانا بجهز هههه
|
1263 kcal
|
Fett: 352,16g | Eiw: 431,39g | Kohlh: 364,70g.
Frühstück: خيار خيار. Mittagessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), حمص حمص, جوافة, كاكا, شوربة الدجاج, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), بصل بصل, جزر جزر, بطاطس, الكوسا الصغيرة الحجم. Abendessen: جهينه لبن كامل الدسم, الخضروات فلفل حلو, متبل باذنجان, خيار خيار, الطماطم, جبنة قريش (حلوم), عيش بلدى أسمر ٩٠ جرام عيش بلدى, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: خيار خيار, الطماطم الحمراء, Pulp Super لب سوبر لب سوبر Super Pulp. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emanadel1993's Gewichtsverlauf
|