Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 34,67g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 233,20g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾. Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|