Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2021:
1765 kcal Fett: 68,05g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 195,11g.   Frühstück: Ayran, Tavuk Döner. Mittagessen: Süt, Bal, Fıstık Ezmesi, Muz, Çerezya Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği, Tavuk Budu. mehr...
2345 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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