Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 206,11g.
Frühstück: Prats Suco de Laranja Integral, Ovo Mexido, Pão Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Mittagessen: Prats Suco de Laranja Integral, Subway Tomate, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Nuv Tradicional , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anacarolmello's Gewichtsverlauf
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