白小茶's Notizen, 15 Okt 21


Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2021:
1613 kcal Fett: 58,82g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 201,65g.   Frühstück: 番茄醬, 辣椒醬或辣醬, TABASCO 辣椒調味醬, 艾多美 黑豆油清, 菜包, 全聯 WE SWEET 嚇破膽蜜橘泡芙, 臻狀元 棗泥核桃禮餅, 林鳳營 高品質鮮乳, Costco 豬梅花火鍋肉片, 泡菜, 青花菜, 日正 長壽麵線. Mittagessen: 菜包. Abendessen: 艾多美 黑豆油清, 全聯 嫩薑, 海帶, Costco 西洋芹, 虱目魚肚, 香瓜. Snacks/Sonstiges: 三杯雞. mehr...
1360 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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