indiana12's Notizen, 15 Okt 21

Lecker 😋

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2021:
2320 kcal Fett: 102,57g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 170,87g.   Frühstück: Butter, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Halbes Hähnchen, Marmelade, Latte Macchiato. Abendessen: Bratkartoffeln, Muscheln Rheinische Art, Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Espresso, Schlagsahne, Zucker, Milbona Schokoladenpudding mit Sahne. mehr...
2255 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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