Late decision to get some subway last night, might explain the FBG 6.1.
Will probably not have to log that anymore, seems to have settled into my normal range after 8 weeks of solid commitment. Cheers to lockdown for getting me out of the pub.🍻
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1631 kcal
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Fett: 126,63g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 42,70g.
Frühstück: Coffee with Milk, Woolworths Extra Tasty Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Butter. Mittagessen: Carrots. Abendessen: Beef Stir Fry, Mushrooms, Capsicum, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Extra Virgin Olive Oil, Butter, Asparagus. Snacks/Sonstiges: Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate Mint Crisp. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
1HR Walk - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
all counts, you were lucky 🥰👌
16 Okt 21 vom Mitglied: trishjones
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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