Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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103 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 225,68g.
Frühstück: Kue Pukis, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Asin, Telur Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Beras, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: KFC Paha Atas Original Recipe, Indomaret Noga Kacang Wijen, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Febriyani Tri W's Gewichtsverlauf
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