Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 16,72g | Eiw: 22,92g | Kohlh: 208,14g.
Frühstück: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), You C1000 Vitamin Orange. Mittagessen: Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Merah. Abendessen: Buah Naga, Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sunpride Banana, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iskandarzulkarnain81's Gewichtsverlauf
|