Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 245,77g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Goreng, Wingko Babat, Teh Manis. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Bakpia, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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minar.istiaji's Gewichtsverlauf
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