Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 79,32g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Виноград, Кинза, Огурец (без Кожуры), Умалат Сыр Сулугуни, Напиток из Шиповника, Белебеевский Благородный Дуэт, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Хлеб Городской, Красный Лук, Клюква, Перекресток Сырники, Виктория Свиные Уши по-Корейски. Mittagessen: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Abendessen: Магнит Кабачки по-Корейски, Додо Пицца Пицца, Перекресток Кальмар Горячего Копчения. mehr...
|
|
2568 kcal
|
Bewegung:
10500 шагов - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка 84's Gewichtsverlauf
|