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Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag. Bei uns im Norden ist es grau in grau und es regnet. Das wird wohl ein Couch Tag werden. 💦🙋♀️
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94,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. Abendessen: Maggi Magic Asia Noodle Cup Curry, Gut & Günstig Stremellachs. Snacks/Sonstiges: Quäse Rustica, Gut & Günstig Cool Fruits. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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