Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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190,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 90,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 107,42g.
Mittagessen: Lidl Puten Geschnetzeltes, Grüne Brechbohnen, Semmelknödel. Abendessen: Schafskäse, Brokkoli, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Roggenbrot. mehr...
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7977 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 6 Minuten, Hausarbeit - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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