Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 174,08g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Coffee Like Сырники Домашние. Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Мясничий Гороховый Суп. Abendessen: Кофе с Сахаром, Лэнд Котлеты Картофельно-Капустные, Лента Яблоко, Дружба Плавленный Сыр Классический, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Sonstiges: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Roshen Шоколад Аленка, Гост Пломбир, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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AnnSarshevskaya's Gewichtsverlauf
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