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khilaf, gpp deh cheat day dulu:((( besok semangat lagii
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1036 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, Jeruk. Mittagessen: Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: SuperIndo Sambal Pecel Pedas, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Mentimun (dengan Kulit), Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Rujak. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 17 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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utamiguna's Gewichtsverlauf
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