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1298 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, 黑咖啡, 家樂福 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Mittagessen: 炒青菜, 雜糧飯, 生豆皮, 紅燒豆腐. Abendessen: 韓式泡菜, 毛豆, Costco 米粒狀花椰菜, 中華 超嫩豆腐, 牛頭牌 玉米罐頭, 不二韓味 海苔酥, 馬玉山 黑芝麻糊, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 蜜棗, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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