Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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73 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 169,67g.
Frühstück: Água, Glória Leite em Pó Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic, Ovo Frito. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Crackers, Vitamina de Banana. Snacks/Sonstiges: Da Terrinha Tapioca, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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eualeaquinoo's Gewichtsverlauf
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