Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 74,34g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Blévita Protein Kakao Mandel (27g), More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Äpfel, Léger Magermilch, Migros Bio Birchermüesli Nature, Oh! High Protein Limette. Abendessen: Got7 High Protein Tortilla Wraps, Migros Cherrytomaten, Anna's Best Saladbowl Ham & Gruyere. Snacks/Sonstiges: Migros Zigerkrapfen. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1893mel's Gewichtsverlauf
|