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akhirnya bsa rata2 di 1500 setelah hampir sebulan penyesuian back on track akhirnya turun juga sekilo hiks hiks.. walau diluar ekpektasi tpu ttp disyukuri ya bund.. salah siapa cobaaa??
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1320 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Santan, Ikan, Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Rebus, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bamboe Sambal Goreng Ati, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mehr...
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dellaummualmira's Gewichtsverlauf
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