Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
103,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
255 kcal
|
Fett: 7,42g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 7,03g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Rosarita Fat Free Refried Beans. Abendessen: Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat. Snacks/Sonstiges: Nestle Nutrition Beneprotein, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neotiny70's Gewichtsverlauf
|